Jouw Reis Naar Een Gezond En Fit Leven

Zou je graag (een paar kilo) af willen vallen? Kan je wel wat tips gebruiken om wat fitter te worden waardoor je lekkerder in je vel zit?

Dan ben je hier op HealthFan.nl op het juiste adres!

Hier vind je namelijk alle tips, informatie, adviezen en inspiratie die je nodig hebt (naast een beetje zelfdiscipline) om de juiste keuzes te maken en jezelf het lichaam en de conditie terug te geven waar je recht op hebt.

Geloof me, niets is onmogelijk maar zonder de juiste hulp maak je het jezelf wel onnodig moeilijk.

Wat kan je vinden op HealthFan?

Zoals gezegd is healthfan een website waar je gratis tips en adviezen kunt vinden over alles wat jou kan helpen om de juiste keuzes te maken, keuzes die je gaan helpen aan de beste versie van jezelf.

Een versie die fit is, gelukkig en bovenal gezond.

Groene Smoothies

Hier staat een plaatje met groene smoothies

Onze groene smoothie gids heeft al een hoop mensen geïnspireerd en tips gegeven om het gebruikelijk ontbijt links te laten liggen en de dag zo gezond mogelijk te beginnen.

Sinds het moment dat wij groene smoothies zij gaan proberen zijn we afgevallen en voelen we ons energieker als ooit tevoren, dat gunnen we jou ook.

Als je wel wat groene smoothie tips en recepten kunt gebruiken dan is dat de pagina waar je zeker even een kijkje wilt gaan nemen.

Het Paleo Dieet

HIer staat een plaatje van het paleo dieet

Als er één dieet is waar we laaiend enthousiast over zijn dan is dat wel het Paleo Dieet.

Eigenlijk is het meer een lifestyle als een dieet, door de simpele reden dat je jezelf niet uit gaat hongeren maar je lichaam transformeert van een vet opslag naar vet verbrandende machine.

Oke, we geven het toe, in het begin is het niet altijd even eenvoudig en door de drastische detox van je lichaam (tot ziens suiker verslaving) zal je “even” door de moeilijke eerste week heen moeten vechten, maar als je dat eenmaal voor elkaar gebokst hebt dan gaat er echt een wereld voor je open.

Stoppen met het vergiftigen van je lichaam met suikers, slechte koolhydraten en gemodicficeerde “voeding” zorgt voor een heerlijk stabiel lichaam, zorgt ervoor dat je fitter wordt en je spiermassa neemt er ook nog eens van toe.